La pratique du massage ayurvédique est partie intégrante de la médecine ayurvédique en Inde, elle tire son nom de l'Ayurveda, médecine indienne encore pratiquée en Inde à l'heure actuelle, le massage apparaît non seulement en tant que thérapie corporelle, mais surtout en tant que pratique d’hygiène de vie au quotidien.

De tous les massages, le massage ayurvédique est un massage de bien-être connu pour ses vertus préventives et sa faculté à favoriser la répartition de l’énergie dans tout le corps. En Inde, toute la société pratique le massage ayurvédique, dès l’âge de six ans, par tradition, les enfants sont encouragés à masser les autres membres de leur famille, dans la même idée, une femme qui vient d’accoucher et son bébé recevront un massage quotidien dès la naissance et pendant 40 jours.

Le massage ayurvédique tire son nom de l'Ayurveda, médecine indienne encore pratiquée en Inde à l'heure actuelle. L'Ayurveda se traduit du sanscrit par ''Science de vie'' (Ayur = Vie, Veda = Science) et n'utilise que des produits naturels et des plantes, elle est considérée en Inde comme une médecine sacrée, il s’agit d’un véritable travail énergétique qui permet au corps et à l’esprit de retrouver son intégrité.

Il existe différents types de massage ayurvédique l'Abyanga massage de base avec de l'huile sur tout le corps, Siro Dara massage faisant couler un filet d'huile sur le front, kansu massage de la plante des pieds avec un bol. 

 Bien au-delà de ses vertus apaisantes, la liste des bienfaits de ce massage est longue : il embellit l’épiderme, tonifie les tissus musculaires, augmente le débit d’oxygène et facilite la circulation sanguine, aide l’organisme à se débarrasser des toxines accumulées, développe une conscience psycho-corporelle améliorée, et régénère le corps de son entier.

 Pratiqué depuis des millénaires, le massage joue un rôle très important dans le maintien d'une vie saine.

Dans notre société moderne, le massage est essentiel pour le bien-être, on lui reconnaît de nombreux bienfaits tant physiques que  mentaux.

En effet, le massage permet :

• de lutter contre le stress, la fatigue nerveuse et physique de la vie quotidienne
• d'améliorer aussi le sommeil, la digestion
• de relâcher les tensions et raideurs musculaires, réduisant les crampes musculaires
• d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique, permettant ainsi une meilleure élimination des toxines
• de stimuler le système nerveux en diminuant la tension nerveuse et l'hyperactivité
• de favoriser la souplesse et la vitalité de la peau

Le massage Ayurvédique s'appuie sur les principes de base de la médecine traditionnelle indienne.

Le massage Ayurvédique par des pressions sur différents points ayurvédiques, ou Marmas, à travers lesquels le Prana, le souffle vital en sanskrit, se déplace.

En Inde, il se pratique  au sol , nu ou en sous-vêtement. A la fois relaxant et énergétique, le massage Ayurvédique permet de se décontracter, de dénouer les muscles, vous redonnant ainsi toute votre énergie.

Ce massage repose sur l'idée que notre de vie et notre environnement influent sur notre état de santé. Il aide à prévenir et à gérer le stress et le manque de concentration.. Il stimulerait l'élimination des toxines, lutterait contre la fatigue, les insomnies et la dépression et faciliterait la circulation veineuse.